不同于技术和经验的成长是叠加型的，积累型的，认知和格局的上升往往是螺旋式的，经历四个阶段，如下图:


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  • 超级自信，状态十足
    • 这个阶段是状态最好的阶段，信心十足，思维活跃，情绪积极澎湃，最适宜运动员上场战斗，行动和创作的时期。
  • 遇到困难、犯错误，开始反思
    • 自信过头，固执己见，会进入狂妄区，碰壁，犯错误。这时善于总结的人会进入反思区。
  • 否定自己，怀疑自己，达到自卑之巅
    • 反思区内，过渡的怀疑自己，否定自己，分析自己，容易进入自卑之巅，否定一切，进入情绪的低落期。
  • 成功和胜利事件出现，开始肯定自己
    • 碰到成功和胜利的时间出现，开始逐渐的肯定自己，心理修复，走出阴暗区和情绪低落期。